Opvattingen kunnen ons soms behoorlijk in de weg zitten. En opvattingen zijn vaak een overtuiging die we maar moeilijk los kunnen laten. Want is onze Met deze onderstaande oefening kun je opvattingen en gedachten veranderen.

Gedachtenveranderen
Gedachtenveranderen cognitieve therapie gedragsexperiment
En nu zelf aan de slag