Emetofobie: Angst om over te geven – effectieve behandeling bij Trauma de Baas
Emetofobie is een vaak onbekende maar zeer ingrijpende angststoornis. Mensen met emetofobie zijn extreem bang om zelf over te geven, anderen te zien overgeven of situaties tegen te komen waarin overgeven zou kunnen gebeuren. Deze angst kan leiden tot vermijding van restaurants, school, werk, openbaar vervoer of zelfs zwangerschap. Bij Trauma de Baas begrijpen we hoe verlammend deze angst kan zijn, en bieden we effectieve, wetenschappelijk onderbouwde behandelingen zoals EMDR en exposuretherapie in een veilige en respectvolle omgeving.
Wat is emetofobie?
Emetofobie is de fobie voor braken. Het gaat hierbij niet om een gewone afkeer van overgeven, maar om een intense en irrationele angst die het dagelijks functioneren sterk kan beperken. Emetofobie komt vaker voor dan gedacht, maar blijft vaak onopgemerkt omdat mensen zich ervoor schamen of denken dat het “raar” is.
Veelvoorkomende kenmerken van emetofobie:
- Continue controle van voedsel, houdbaarheidsdata en hygiëne
- Vermijden van sociale situaties of etentjes
- Angst voor ziekte of besmetting
- Overmatig gebruik van ontsmettingsmiddelen
- Paniekgevoelens bij misselijkheid of buikpijn
Hoe ontstaat emetofobie?
De angst om over te geven kan ontstaan na een nare ervaring met overgeven, bijvoorbeeld tijdens ziekte of in een publieke situatie. Ook traumatische ervaringen in de jeugd, zoals controleverlies of gebrek aan veiligheid, kunnen de basis leggen voor emetofobie. Soms ontstaat de angst langzaam, bijvoorbeeld na periodes van stress of overbelasting, en breidt deze zich steeds verder uit.
Bij Trauma de Baas kijken we altijd naar het verhaal achter de angst. Vaak is emetofobie slechts het topje van de ijsberg, en liggen er diepere trauma’s of onverwerkte ervaringen aan ten grondslag.
Behandeling van emetofobie bij Trauma de Baas
Bij Trauma de Baas bieden we specialistische behandelingen voor angststoornissen zoals emetofobie. Onze aanpak is gericht op het doorbreken van vermijdingsgedrag en het verwerken van onderliggende triggers, zodat het leven weer vrij en ontspannen geleefd kan worden.
1. EMDR-therapie bij emetofobie
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve traumatherapie waarbij we belastende herinneringen en angstbeelden bewerken. Denk aan een herinnering aan braken in het openbaar, angstige nachten met buikpijn of angst voor controleverlies. Met EMDR wordt de lading van deze herinneringen verminderd, waardoor ook de angstreactie afneemt.
2. Exposuretherapie en cognitieve gedragstherapie
Bij exposure therapie ga je stapsgewijs de confrontatie aan met datgene wat je angst oproept – bijvoorbeeld bepaalde situaties of beelden die je normaal gesproken vermijdt. We bouwen dit zorgvuldig op, op jouw tempo, en zorgen dat je je veilig voelt. In combinatie met cognitieve gedragstherapie (CGT) leer je je gedachten en overtuigingen over overgeven kritisch te bekijken en te vervangen door meer helpende ideeën.
3. Intensieve trajecten mogelijk
Heb je het gevoel dat je er snel vanaf wilt, of loop je al jaren vast in reguliere therapie? Trauma de Baas biedt ook intensieve dagbehandelingstrajecten van meerdere dagen achter elkaar, waarin je in korte tijd grote stappen maakt. Geen wachtlijsten, directe persoonlijke aandacht en blijvend resultaat.
Waarom kiezen voor Trauma de Baas?
- Specialist in angst en trauma
- Geen wachtlijsten – snel starten mogelijk
- Veilige, warme behandelomgeving in Meppel (Drenthe)
- Persoonlijke trajecten voor jongeren, volwassenen en hooggevoelige mensen
- Behandeling door ervaren therapeuten met BIG-registratie
Laat angst jouw leven niet langer bepalen
Emetofobie kan je leven klein maken – maar dat hoeft niet zo te blijven. Of je nu net ontdekt dat je hier last van hebt of al jaren zoekt naar hulp: wij staan voor je klaar. Neem vandaag nog vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer vrij te leven.